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              全民健身促健康 我與祖國同奔跑——廣東華僑中學第六屆“僑馬”比賽規程

              作者:學生處、工會、體育科 發布時間:2019年12月13日 點擊數: 字體:

              ? ? ? 為促進全民健身運動的發展,豐富校園文化生活,提高我校師生的身體素質,經研究,學校德育處、工會等部門聯合組織廣東華僑中學第六屆迷你馬拉松比賽,師生同場競技,師生同樂,為共建幸福、和諧校園齊做貢獻。

              一、比賽時間:2019年12月31日13:45——16:15

              二、比賽地點:廣東華僑中學(高中校區)運動場、校道、校園外人行道

              三、比賽項目:

              ?(一)約5公里迷你馬拉松賽。(比賽路線圖稍后公布)

              ?(二)約2.5公里全民健身歡樂跑。

              四、負責部門:廣東華僑中學德育處、工會、體育科、團委、學生會

              五、參加人員資格及條件:

              ? ? ? 本次比賽運動員必須是廣東華僑中學高中校區在校學生、學生家長、教職工、往屆校友、特邀友好單位人員等,且身體健康、心肺功能正常。

              六、比賽組別及要求:

              組 ? ?別

              精英組

              普通組

              全民健身歡樂跑

              性 ? ?別

              全班參與,

              比賽要求另行通知

              ?

              完賽時間

              25

              35

              35

              40

              比賽里程

              5KM

              5KM

              5KM

              5KM

              學生

              高中限報人數

              25

              20

              150

              150


              初中限報人數

              6

              5

              30

              30


              教職工

              限報人數

              3

              3

              10

              10

              /

              家長

              限報人數

              8

              6

              8

              8

              /

              校友

              限報人數

              3

              2

              5

              5

              /

              友好單位

              限報人數

              5

              4

              5

              5

              /

              合計

              50

              40

              208

              208

              / 

              ?

              七、?競賽辦法

              ?(一)按中國田徑協會審定的國際田聯最新田徑競賽規則以及本屆馬拉松競賽規程執行,解釋權歸組委會。

              ?(二)檢錄及發令:所有參賽選手按競賽項目在規定時間及區域進行檢錄,檢錄時間為12月31日下午13:45。精英組、普通組比賽采用凈計時,一槍發令后,所有參賽選手起跑,組委會將為運動員提供比賽成績。

              ?(三)起跑順序:采用分槍起跑的形式,按精英組、普通組的順序起跑。

              ?(四)關門時間:參加精英跑、普通組的選手需在以上表格規定時間內完賽,參賽選手在規定的關門時間內,未跑完對應距離者須立即停止比賽,退出賽道,以免發生危險。(關門以鳴槍時間為準)

              ?(五)本次比賽跑進路線由主辦方賽前進行規劃并告知參賽運動員,運動員須按規定路線進行比賽,如不按指定路線比賽將取消比賽資格。

              八、健康要求

              ? ? ? 馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動,也是一項高風險的競技項目,對參賽選手身體狀況有較高的要求,參賽選手應身體健康,有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽選手應根據自己的身體狀況和訓練水平,選擇報名參加。有以下情況者不得參加本次比賽所設各項目比賽:

              ?(一)先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

              ?(二)高血壓和腦血管疾病患者;

              ?(三)心肌炎和其它心臟病患者;

              ?(四)冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

              ?(五)血糖過高或過低的糖尿病患者;

              ?(六)比賽日前兩周以內患感冒;

              ?(七)孕婦;

              ?(八)其他不適合運動的疾病患者。

              ? ? ? ?在比賽中,因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失,由參賽選手個人承擔責任。組委會要求所有參賽選手通過正規醫療機構進行體檢(含心電圖檢查),并結合體檢報告進行自我評估,確認自己的身體狀況能夠適應長跑運動,才可報名參賽。

              九、報名方法

              ?(一)報名時間:12月16日—12月23日(23日上午10:00時截止報名)。

              ?(二)以個人為單位報名參加,參加比賽選手需登錄組委會發布的鏈接

              https://www.wjx.cn/jq/52279807.aspx或掃二維碼201912131047441346.Jpeg

              在微信上如實填寫相關資料,并于賽前上交《參賽聲明》。

              ?(三)報名人數如超出限定人數,將抽簽決定參賽人員。

              ?(四)報名期間,所有報名者須閱讀并同意《參賽聲明》、《比賽規程》、后按要求如實填寫所有報名信息并提交,資料不全,取消比賽資格。

              十、獎勵辦法

              ? ? ?凡參加本次比賽精英組、普通組的運動員均可獲得印有“廣東華僑中學第六屆“僑馬”的運動上衣一件。精英組比賽按成人組、學生組分別獎勵男、女前六名,分別授予獎杯及紀念獎品。在指定時間內完成5公里,精英跑選手頒發紀念獎牌、獎狀,普通組選手頒發獎狀。

              ? 廣東華僑中學學生處、工會、體育科

              2019年12月13日

              附件:第六屆“僑馬”參賽聲明

              201912131053365396.docx


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